，程湛兮也带上了门，一种深深的无力感袭上心头。
对郁清棠来说，心门打开的过程也是阵痛的过程，她必定要陷入这样的困境和挣扎里。程湛兮并不后悔，只是觉得心里难受，她不知道要怎么陪伴她度过去，怎么减轻她的痛苦。
郁清棠在家里断断续续地眯了一会儿，醒过来头晕目眩了一阵，她洗了把冷水脸，总算找回了点状态。
“郁老师请假了”杨莉一见程湛兮旁边那张空着的办公桌，便不敢相信地问了句。
“没有。”程湛兮强打精神道，“她在家休息呢，待会就来。”
杨莉没来得及在脑海里开火车，就听到程湛兮问她“杨老师有什么治失眠的法子吗”
“你失眠”杨莉细一端详她的脸，发现她没精打采的。
“不是我，是郁老师。”
“哦哦。”杨莉道，“我不怎么失眠，但我听说有人吃那个好像是叫褪黑素”
“除了药物呢”
杨莉道“回头葛老师来了我帮你问问她吧。”虽然杨莉觉得葛静的建议估计是做到昏睡过去。母胎单就是母胎单，想象中都是小说里的三天三夜，现实哪有那么夸张，也不怕摩擦着火了。
葛静果然委婉地表达了她的建议“抱着睡，让她觉得有安全感，应该能睡着”
杨莉默默地在心里补了一句真抱一起绝对硌得慌。
但程老师和郁清棠年轻身体好，蜜里调油，，黏黏糊糊地抱在一起，心理上的享受大过实际上的不舒适，便没说出口。
程湛兮纯属是病急乱投医，在朋友圈里向各方求助，开头是经典的“我有一个朋友”
她说的是实话，结果朋友们纷纷评论玩梗
你说的那个朋友究竟是不是你自己
我们兮兮竟然会失眠惊讶惊讶惊讶
程湛兮在心里白眼回去你们兮兮还会为情所困呢，想不到吧
她干脆认下这个锅，重新发一条朋友圈最近失眠，来点建议，废话的都给我咽回肚子里
众位好友纷纷私聊发来问候，并了方法。
有说运动的，正经的不正经的运动都有，有说吃药的，去看医生的，程湛兮根据郁清棠的情况一一排除，最后她点进了靳斯月的聊天框里，靳斯月给她发了个链接，程湛兮没仔细看，直接点了进去。
跳出来一个情趣小玩具的购买链接。
程湛兮“”
程湛兮这就是当代女偶像
靳斯月我，一个顶级流量，在繁忙的通告中给你切实可行的建议，好心当成驴肝肺
靳斯月你不觉得每次那个完，睡得都特别快吗我工作压力全靠它纾解了，不过用多了就不敏感了，你隔几天用一次，换着花样来，其他玩具我回去发给你，先忙，晚点说
程湛兮
道理是这个道理，但让她给郁清棠安利这东西，她现在就开始头皮发麻。
程湛兮我说实话，是我朋友，她比较保守，这个法子不太可
靳斯月你确定是保守万一是闷骚呢你朋友多大岁数
程湛兮比我大个半岁叭
靳斯月什么都8102年了，竟然有女人快三十了还没享受过这种快乐赶紧安利她，解放女性从我做起，从身边做起
不考虑其他，从实际角度出发，自给自足确实有助睡眠，程湛兮回复她我想想
喻见星于十分钟后发来私聊，内容简单粗暴紫薇
程湛兮紫薇格格风评被害，惨还是紫薇惨
喻见星姐妹，都是千年的狐狸
程湛兮哈哈哈哈哈
程湛兮刚成年那时候因为好奇，接触过小玩具，后来很多年没碰过了，现在上网一搜，嗯，科技发展日新月异，女人越来越学会爱自己了，是个好现象。
郁清棠从办公室外面进来，程湛兮机警地将手机屏幕内扣，保险地返回主界面。
她朝郁清棠笑了笑，自然地打招呼“郁老师睡着了吗”
郁清棠颔首“睡了会儿，谢谢程老师。”
程湛兮“一早上给我道了多少次谢了，别这么见外。”她向郁清棠招了招手，郁清棠脚自发绕过桌子，走到她身前。
程湛兮把手机倒扣在桌面，起身看她眼睛里的红血丝，比早上好了些，但还是不少。
“郁老师如果愿意的话，我晚上带你运动吧”
一线嗑糖的葛静猝不及防被甩上了高速，喷了一脸车尾气。
程湛兮见郁清棠面露抗拒，又道“时间不长，一个小

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